Como aprender a visualizar e integrar los símbolos Reiki
Cuando alguien se adentra en el mundo del Reiki (sobre todo al
principio) se frustra si después de la iniciación no logra visualizar el Cho Ku
Rei u otros símbolos, sobre todo cuando observa que a las otras personas no les
pasa lo mismo.
Solo decir que no todo el mundo tiene la misma facilidad para
visualizar y esto no debe de ser un impedimento, como casi todo en esta vida,
se puede conseguir con práctica y algún que otro “truqui” fácil.
Lo primero será conseguir una copia en una hoja en blanco del
símbolo a integrar en nuestro subconsciente; el símbolo deberá de estar en
negro.
Se dice que para crear un hábito, así pues lo ideal sería disponer de 5 minutos diarios durante este tiempo (normalmente en 2 semanas se consiguen los objetivos, pero no hay que
agobiarse).
Así pues:
Siéntate en un lugar cómodo, frente a una pared blanca.
Pega en la pared la hoja del símbolo (solo uno, no cambiar a
otro hasta conseguir el objetivo deseado con el elegido).
Puedes ambientar el lugar con incienso, velas, música.
Localiza el pulso en tu muñeca con la mano libre.
Cierra los ojos.
Respira profundamente varias veces.
Respira profundamente varias veces.
Conecta con los latidos del corazón.
Ahora una vez relajad@ abre los ojos y mira fijamente el
dibujo.
Mira al símbolo fijamente a la vez que sigues conectada con
tus latidos.
Cuenta 30 latidos y cierra los ojos.
Mantén los ojos cerrados mientras dure la imagen, sin perder
la conexión de tu corazón y sus latidos.
Mientras visualices el símbolo repite su nombre hasta que dejes
de verlo.
Sigue con los ojos cerrados y disfruta de la música durante
unos minutos.
Cuando quieras puedes abrir los ojos.
Repite al día siguiente el mismo proceso, hasta que tengas
integrado en tu interior el símbolo.
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Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
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