jueves, 1 de abril de 2010

Voila: Celulitis

No deja de ser llamativo que la celulitis sea cada día un problema más corriente entre muchachas jóvenes... que están delgadas.
¿PODEMOS EVITARLA?
La celulitis se adquiere por unos hábitos inadecuados, si adquirimos una hábitos adecuados podremos eliminarla.
¿SON ÚTILES LAS CREMAS ANTICELULÍTICAS?

Algunas sí ayudan a reducir el problema y evitar la acumulación de líquidos pero suelen ser útiles sólo cuando comienza a aparecer la celulitis, no cuando ya está desarrollada.
Para que tengan efecto debe aplicarse el producto con regularidad, exfoliar la piel una vez a la semana para facilitar la acción de la crema, dar un masaje suave antes de aplicarla a fin de activar la circulación y beber mucha agua para facilitar el drenaje de las toxinas.
Los anticelulíticos se deben aplicar en las zonas donde se localiza el acolchado de la piel. Por supuesto, el efecto no es inmediato ya que los primeros resultados no aparecen antes de un mes.
¿ES ÚTIL LA FITOTERAPIA?
Últimamente se están demostrando lo efectivos que pueden ser los principios activos de las plantas y su indiscutible eficacia.
El Ananás: drenante y diurética.                                                                                                                                 
 La Reina de los prados: antiinflamatoria  es  principalmente indicada en crisis de celulitis dolorosas y articulaciones hinchadas.
La papaya: facilita la digestión, ayuda a eliminar las grasas y es antiinflamatoria.
Castaño de Indias: antiinflamatorias y antiedematosas,                                                                                      
Fucus: su alto contenido en yodo estimula la función tiroidea, utilizada cuando hay problemas de sobrepeso añadidos...
Otras plantas como el Ginkgo y la centella asiática también han demostrado su efecto positivo en la lucha contra la celulitis.
CONSEJOS:
Evitar el consumo de: colas, bebidas carbonatadas, azucares, fritos, bollería industrial, café, alcohol y tabaco
Aumentar el consumo de: frutas, verduras, hortalizas.
Realizar un ejercicio adecuado a nuestras posibilidades y sobre todo mantenernos hidratados
*Todos los productos recomendados los encontraras fácilmente en Herboristerías y si quieres en este enlace: suplementos para dietas
ESCRITO POR: Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia

Colaborador de enbuenasmanos.com
http://herboristeriaherbasana.es/shop/page/1?shop_param=